Консультации врача
Лев Шпильман
врач-уролог, доктор медицинских наук клиника "Ассута", Тель-Авив
Этот показатель индивидуален у каждого мужчины и зависит от его состояния здоровья, особенностей организма. В среднем: от 18 до 27 лет – восемь раз в сутки, от 28 до 36 лет – пять раз в сутки, от 37 до 45 лет – три раза в сутки, а старше 45 – два раза в сутки, эти показатели считаются нормой, которая не принесет вреда организму.
Кто производит Виагру?
Одна из самых крупных фармацевтических компаний – Пфайзер. В настоящее время существует большое количество компаний, которые занимаются производством дженериков Виагры, которые по составу аналогичны Виагре, но стоят значительно дешевле.
На сексуальные возможности мужчины влияет очень много различных факторов. Главный из них – здоровье. Нервы, стресс, инфекционные заболевания, злоупотребление алкоголем, курение, наркотические вещества и длительное половое воздержание сокращают время занятия сексом, а иногда делают его невозможным.
Кроме того, есть ряд заболеваний, последствием которых является слишком короткий половой акт.
Если вы уверены, что с вашим здоровьем все в порядке, значит проблема в вашем образе жизни. Многие мужчины рассказывают, что их работа не позволяет им расслабиться. Домой они приходят вымотанными, совершенно без сил.
Необходимо научиться расслабляться на работе. Достаточно будет периодических пятнадцатиминутных перерывов. Также следует пересмотреть свой рацион.
Очень важно правильно питаться. Вот самые необходимые микроэлементы.
- Цинк. В организме здорового мужчины на пике сексуального развития содержится 2,2 г цинка. Если вы заметили проблему с продолжительностью полового акта, необходимо включить в рацион цинксодержащие продукты: пшеницу, овес, рожь, горох, сырые яйца, чечевицу, устрицы, печень. Либо ежедневно принимать 30 мг в таблетках;
- Для нормальной потенции необходимо хорошее кровообращение, достаточное содержание кислорода и витамина С. Его можно найти в кашах, муке, хлебе, орехах, лососе, бананах, моркови, помидорах и яйцах.
- Магний эффективно продевает половой акт. Он есть в черносливе, фасоли и абрикосах.
Наконец, есть еще один способ – можно принять Дапоксетин или Левитру.
о препарате
С 39 лет страдаю преждевременной эякуляцией. Трудности в сексе появились из ни откуда, видимо вел слишком бурную личную жизнь. Начал спасаться разными кремами и т.п., потом узнал об пищевых добавках для этого. Пока что пользуюсь Вигрикс Голд, лучшего препарата по теме ещё не нашел.